Dag 1 | 10 september 2025 | Durven
Over de sessie: Het durven nemen van moedige stappen, zelfs wanneer twijfel en angst aanwezig zijn. Het gaat om het erkennen van de kracht van verandering, zelfs als dat betekent dat je een deur moet sluiten om een nieuwe te openen. Leerdoelen: – Kan onderkennen wat het effect is van gedachtes (denken) en gevoelens (voelen) […]
Dag 2 | 8 oktober 2025 | Energie
Over de sessie: Het bewust worden van de activiteiten en omgevingen die energie geven. Leerdoelen: – Krijgt inzicht in wat haar/hem energie geeft. – Ontdekt welke kwaliteiten zij/hij heeft. – Begrijpt welke kwaliteiten zij/hij primair inzet. Martine Cranendonk
Dag 3 | 12 november 2025 | Mindset
Over de sessie: Het bewust worden van je denkpatronen en het vermogen om negativiteit los te laten. Leerdoelen: – Krijgt inzicht in wat voor haar/hem belangrijk is en welke kernwaarden daarbij passen. – Weet het verschil tussen growth en fixed mindset en kan deze ophaar/zijn eigen gedrag toepassen. – Krijgt handvatten voor positief denken. Martine […]
Dag 4 | 10 december 2025 | Hulp vragen
Over de sessie: Het belang van het durven vragen om hulp, zowel om je eigen capaciteiten beter te benutten als om anderen de kans te geven hun expertise in te zetten. Leerdoelen: – Is zich bewust van hoe zij/hij kijkt naar het vragen om hulp. – Krijgt handvatten wat te doen als zij/hij hulp wil […]
Dag 5 | 18 maart 2026 | Kiezen en loslaten
Over de sessie: Het omarmen van goed genoeg zijn en het durven maken van keuzes, zelfs als dat betekent dat je soms los moet laten en opnieuw moet beginnen. Leerdoelen: – Kent de 2 systemen en kan hier bewuster tussen schakelen. – Herkent eigen acties en de acties die (eigenlijk) van anderen zijn. Martine Cranendonk
Dag 6 | 15 april 2026 | Grenzen aangeven
Over de sessie: Het erkennen van je eigen behoeften en het nee durven zeggen wanneer nodig. Leerdoelen: – Is zich bewust dat aan zichzelf denken niet egoïstisch is. – Krijgt inzicht in de eigen grenzen en hoe deze aan te geven. Martine Cranendonk
Dag 7 | 13 mei 2026 | Focus
Over de sessie: Het bewust richten van je aandacht op je doelen en prioriteiten. Leerdoelen: – Krijgt inzicht in verstorende elementen. – Onderzoekt hoe zij/hij de focus kan behouden als dat nodig is. – Wordt zich bewust waar zij/hij de focus op legt – positief of negatief? Martine Cranendonk
Dag 8 | 10 juni 2026 | Werken met verschillende generaties
Over de sessie: Met verschillende generaties: omvat het effectief samenwerken en communiceren tussen verschillende leeftijdsgroepen binnen een organisatie. Leerdoelen: – Herkent de perspectieven van verschillende generaties – Krijgt inzicht in haar/zijn rol in de eigen omgeving. Martine Cranendonk
